dia 1

PESO: 70,00

PLAN PARA HOY: 50 min gimnasio (300 cal quemadas)
d- x
c- cafe con leche desnatada y sacarina (50 kcal)

Dos días fuera, al final me animé.
De barbacoa y demás. El sábado me controlé en la comida, 2 lonchas de pavo y un tomate.
Pero para cenar ya se me fue de las manos y comí "normal", pan con tomate y embutidos + croquetas, festival calorico, si!
Hoy he desayunado un café solo y barbacoa para comer, solo la carne, nada de pan ni salsas. 2 pastas con el café de la tarde.
Nada de cena y mañana ayuno (no me costará porque trabajo todo el día y estoy distraida).
A partir de mañana empiezo tambien dos horas diarias de gimnasio como que me llamo ******! Y me voy a poner que vais a ver, I swear!

Es extraño como soy capaz de cambiar mis planes para el fin de semana dependiendo de lo que haya engordado o lo que quiera adelgazar. Es una lástima que todo tenga que girar entorno a esto.

Entonces ya podeis imaginaros el finde que me espera. Me he pasado y ésta es mi manera de castigarme.

En fin, mucho estudio, litros de nestea sin azúcar, sofá manta y tele, y un montón de excusas por dar a todos. De alguna manera tendré que justificar mi encierro. Suerte que me quedan un montón de series con las que ponerme al dia.

Por cierto, habéis visto misfits? Es muy muy muy genial, os la recomiendo mucho, es inglesa de los creadores de skins, bastante más extrema y super adictiva. La primera temporada son 6 capitulos, y os prometo que si  mirais el primero no podreis despegaros de la pantalla hasta tenerlos todos finiquitados.

Hoy he comido:

D: Leche + 2 digestive.

A:

M:

C: 2 alcachofas al horno.

That's all folks!

si lily puede yo también...

en lo que a cambios de peso se refiere tenemos mucho en común...

me motiva pensar en lo guapa que está ella cuando se adelgaza.

Lily Allen es amor.

WELCOME!

Bueno, allá vamos!

Hace tiempo me ronda la idea de abrir uno de éstos pero la verdad es que no estoy muy dada para estas cosas, así que paciencia con la imagen, poco a poco lo iré poniendo bonito. De momento a ver si consigo colgar esto... Pues bien, no quiero empezar presentandome con el tipico: "Hola soy anay a veces mia". No. Solo quiero bajar hasta mi meta lo antes posible y haré lo que haga falta por conseguirlo. Estoy en terapia y en principio bajo control médico, pero al fin y al cabo nadie más que nosotras es dueña de nuestro cuerpo así que con este blog, un poco de motivación, autocontrol y el apoyo de todas vosotras lo conseguiré, verdad?

Bueno, para poner esto un poco en situación... tengo 24 años, voy a la universidad, un trabajo que no me disgusta, vivo con mis amigas y un novio del que no me puedo quejar... pero un cuerpo fatal! mido 1,70 y peso 68 kilazos. Y una ansiedad que no puedo con ella. Cuantas veces abremos dicho: esta es la ultima vez que me pego el atracón a partir de mañana seré delgada de por vida? Yo ya no sé que hacer ni como confiar en mi misma...

En fin, a ver si el blog ayuda :)

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Bueno, pues han pasado 6 horas y vuelvo para desahogarme. He comido con mi compañero de piso, hizo pasta para las dos y iba a ser feísimo rechazarla. Así que comí, y al acabar me fui al trabajo, y de camino pensé que ya daba igual, que ya la habia jodido, y que ya que me habia comido un plato de pasta podia comer lo que quisiera porque desde mañana voy a ayunar. Y lo he hecho, no os voy a decir lo que he comido porque me da VERGÜENZA. 

Lo peor de todo es que en cuanto vacío el estómago se me olvida lo mal que sienta el atracón. El asco que le tengo ahora a la comida no durará siempre... sino seria muy fácil, demasiado.